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| 顾式混元太极拳(下) | |
| 引用本文： | 无为斋主人.顾式混元太极拳(下)[J].武当,2012(9):10-13. |
| 作者姓名： | 无为斋主人 |
| 摘 要： | 二十二、鸿雁舒翅1.右脚向左脚后方插步的同时,右掌从小指开始依次屈指并屈腕向右腋下插掌,沿胁肋向腰部下插,掌背贴于右腰部,指尖朝下;左掌随左臂外旋向左前方弧形摆掌,高与头平,掌心朝上,指尖指向左斜上方,目视左掌。(图72)2.上体右转的同时,右掌顺势下插,掌背贴于右臀部, |
| 关 键 词： | 指尖 掌心 目视 自然伸直 重心 左脚 脚尖 脚内侧 右脚 内旋 |
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