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| 太极十三势养生功理 | |
| 引用本文： | 舒佑辉.太极十三势养生功理[J].武当,2004(8):17-18. |
| 作者姓名： | 舒佑辉 |
| 摘 要： | 太极拳有十三总势。即八种手法，五种步法。八种手法是搠、捋、挤、按、探、挒、肘、靠。这八个字就是八卦，又叫八门，就是四正四隅。震、离、兑、坎四卦的方位是东南西北四正方；乾、坤、艮、巽为西北、西南、东北、东南方，叫四隅；五种步法是进步、退步、左顾、右盼、中定，称为五行，即金木水火土。而太极拳就是八卦五行的综合体，是循经守窍、静动相兼的意气运动。 |
| 关 键 词： | 太极拳 十三势 养生功理 手法 步法 功法 |
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