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| “健康四大基石”源于《内经》? | |
| 引用本文： | 容小翔.“健康四大基石”源于《内经》?[J].健身科学,2003(9). |
| 作者姓名： | 容小翔 |
| 摘 要： | 中国最古老的医学专著《黄帝内经》对养生进行了系统的论述,提出了养生重在预防和顺应自然的生活方式的基本观点,并从饮食、精神、活动等几个方面进行了论述。防病延年:《黄帝内经》很早就确立了预防为主的养生观点。《素问·四气调神大论》指出:“圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱。”就包含了未病先防和已病早治防变的积极思想。实际上,《黄帝内经》养生理论的各个方面,无不体现了这种防病延年的观点。 |
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