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| 健美运动员成功的秘诀 | |
| 摘 要： | 健美,作为一项运动,当人们开始参加这项专门周期性训练时,或者是作为某个健美冠军看台上的观众,最容易产生的一个问题是:健美运动员是怎样减去他们身体上的发胖部位的呢? 那些曾经尤其是在腹部上尝试减肥一磅左右的人,会懂得他们是多么的不容易. 一些人不甘愿承认这个令人钦佩的事实,很快地找到了一个辩护的借口:“他们一定是吃了某种特制的药.”假如这种常听到的说法有点儿事实根据的话,或者说是由于无知而把这些话看作是健美运动员肌肉发达和身体健壮的成因的话,简直不可思议,这 |
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