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青少年运动员运动性贫血的营养预防手段

摘要：	<正>青少年运动人群正处于长身体的关键时期，一方面生长发育需要大量的蛋白质，另一方面体育运动也会消耗大量的蛋白质、维生素和铁等矿质元素，因而容易出现贫血等问题，尤其是青少年耐力项目的运动员。这种因运动引起的贫血称为运动性贫血。在日常训练中，