|
|||||
|
|
| 蛙泳腿部动作中最常见的三种错误及其纠正方法 | |
| 引用本文： | 宋军,刘明燕,等.蛙泳腿部动作中最常见的三种错误及其纠正方法[J].游泳,2001(4):32-33. |
| 作者姓名： | 宋军 刘明燕 等 |
| 摘 要： | 在蛙泳技术中 ,腿部动作十分重要。这是因为在蛙泳的游进过程中大约有７０ %左右的动力来源于腿部 ,对初学者来说尤为明显。所以 ,在蛙泳教学中腿部动作的学习一般所占时间也较多 ,一方面由于腿部动作本身动作环节较为复杂 ,另一方面是在学习中很容易出错。以下 ,我们根据多年教学实际观察 ,对蛙泳腿部动作教学中最容易出现的三种错误 ,即 :收腿后不翻脚掌、收腿时臀部上下起伏、蹬腿后不夹水 ,对它们产生的原因及较实用的纠正方法逐一总结。一、收腿后不翻脚掌产生此种错误的原因主要有两个 :一是小腿肌肉对翻脚掌没有体会 ,二是绷脚尖已形… |
| 关 键 词： | 游泳教学 错误动作 动力定型 蛙泳 腿部运作 纠正方法 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |