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| 在游泳训练中运用“四同”训练法 | |
| 引用本文： | 赵力军.在游泳训练中运用“四同”训练法[J].北京体育大学学报,1983(3). |
| 作者姓名： | 赵力军 |
| 摘 要： | 目前,陆上训练对于提高游泳运动成绩所起的积极作用已经不容怀疑。陆上训练不仅能获得良好的素质,有利于学习和掌握先进的游泳技术,而且更重要的是,陆上力量素质的增长对游泳成绩的提高起着重要作用。我们知道,力量是速度的基础,力量素质的好坏会直接影响到运动成绩的提高。因此,有越来越多的教练员和运动员重视陆上训练。 |
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