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| 寡以养生 | |
| 引用本文： | 海涛.寡以养生[J].健身科学,2002(1). |
| 作者姓名： | 海涛 |
| 摘 要： | 中医认为,精、气、神乃人体三宝,精元、气足、神全是人体健康的标志,而精亏、气虚、神弱则是疾病与衰老的标志。因此,重视保养精、气、神,既是健康长寿的诀窍,也是一种良好的养生方法。那么,在日常生活中应该怎样来保养精、气、神呢? |
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