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| 浅谈运动员耐力发展的方法 | |
| 引用本文： | 张春杰.浅谈运动员耐力发展的方法[J].少年体育训练,2011(6):167-167. |
| 作者姓名： | 张春杰 |
| 摘 要： | 耐力是指人体抗疲劳的能力，是一切运动的基础，对运动员的发展具有决定性的作用。大体分为力量耐力、速度耐力、一般耐力和综合耐力。一般耐力是指较长时间维持不需要较高速度和力量的运动能力：速度耐力是指较长时间快速运动的能力：力量耐力是指较长时间克服较大阻力的能力；综合耐力是以上几种耐力的结合。 |
| 关 键 词： | 力量耐力 运动员 运动能力 速度耐力 一般耐力 时间维 抗疲劳 决定性 |
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