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| 早餐的必要性 | |
| 引用本文： | 刘德明,蔡菊英.早餐的必要性[J].生物学教学,1998(11). |
| 作者姓名： | 刘德明 蔡菊英 |
| 作者单位： | 山西省浑源师范学校!037400 |
| 摘 要： | 俗话说：“早吃饱，午吃好，晚吃少”．但有些人早上只吃一点点，并称之为“早点”，甚至不吃早餐就匆忙上班上学。据1992年全国营养调查表明，我国中小学生不吃早餐和早餐质量不佳的现象极为普遍，有6．4％的学生不吃早餐，中、青年不吃早餐的比重更大。在农村这种现象技城市略好，但也不容乐观。早餐对人体生理需要来讲，是一天中很重要的一餐。上午一般是人一天中．工作学习最紧张，精力体力消耗最多的时间，此时人体需要足够的能量供应才能保证学习和工作取得良好的效果。在正常情况下，人体从头一天晚餐后到第二天的早上，间隔10个多小… |
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