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| 手枪速射初学者“练快打慢”的新训练方法 | |
| 引用本文： | 郑青山.手枪速射初学者“练快打慢”的新训练方法[J].辽宁体育科技,2009,31(5):86-87. |
| 作者姓名： | 郑青山 |
| 作者单位： | 深圳市体育局体工大队射击队,广东,深圳,518107 |
| 摘 要： | 传统的手枪速射训练通常采用从慢到快的递进式训练方法。经传统方法训练的手枪速射少年组运动员刚升为青年组时，需要从之前只打5发／8s、5发／6s增加打5发/4s，此时往往会产生畏难心态，使运动成绩徘徊不前。鉴此，提出了手枪速射初学者“练快打慢”的一种新训练方法。并将初学射手分为2组做了对比性训练，一组以传统的训练方法训练，另一组以“练快打慢”训练方法训练，结果袁明：“练快打慢”方法训练的队员，成绩明显优于以传统方法训练的队员。通过对比验证。“练快打慢”的训练方法可缩短提高成绩的时间。 |
| 关 键 词： | 青少年运动员 射击训练 手枪速射 训练方法 成绩对比 |
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