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| 八段锦对改善大学生亚健康状态的作用 | |
| 作者单位： | ;1.湖南中医药大学中西医结合学院 |
| 摘 要： | 随着经济的快速发展,亚健康成为现在社会人类身体的普遍状态,调查研究显示大学生群体处于亚健康状态的比例居高不下。据观察,在大学学习过八段锦这一运动的学生,亚健康状态会得到一定程度地改善。研究发现,八段锦对人体心理、循环系统、消化系统功能都具有改善作用,是应对亚健康的"良药"。 |
| 关 键 词： | 亚健康 大学生 八段锦 循环系统 |
The Application and Effect of the Eight-section Brocade Exercise on the Treatment of College Students' Sub-health State |
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