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| 用睡眠前脉搏指标评定少年速滑运动员的赛前竞技状态 | |
| 引用本文： | 高中村.用睡眠前脉搏指标评定少年速滑运动员的赛前竞技状态[J].冰雪运动,1992(4). |
| 作者姓名： | 高中村 |
| 作者单位： | 齐齐哈尔市富拉尔基区少年体校 |
| 摘 要： | 本文对少年速滑运动员赛前七天小周期训练睡眠前进行脉搏测试,检查训练后运动员的恢复情况.结果发现,竞技状态好的运动员睡眠前安静状态时的脉搏稳定或有下降趋势.脉搏下降越明显,恢复速度越快.竞技状态不好的运动员睡眠前安静状态时的脉搏不稳定或有所升高.脉搏曲线图反映出脉搏曲线下降,下一次脉搏曲线测试结果偏右是比较好的竞技状态.如果睡眠前脉搏曲线逐年下降,竞技状态就逐年提高,说明运动训练过程系统化.睡眠前脉搏曲线升高,下一次脉搏曲线测试结果偏左则是不好的竞技状态.据此,可以控制和调整下一阶段训练计划,为培养运动员最佳竞技状态打下良好基础. |
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