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| 单纯性肥胖人群运动减肥概述 | |
| 引用本文： | 万明强,张颖.单纯性肥胖人群运动减肥概述[J].山西体育科技,2010(2):47-49. |
| 作者姓名： | 万明强 张颖 |
| 作者单位： | 湖北省咸宁学院体育学院,湖北咸宁437100 |
| 摘 要： | 肥胖，绝大多数属于单纯性肥胖。导致单纯性肥胖最根本的原因是机体能量代谢失衡，脂肪过度堆积。肥胖已日益成为当今社会严重威胁人类健康的重要因素，运动减肥是最有效、最宜于健康的，而且副作用最小。本文针对单纯性肥胖人群运动减肥的机制及方法进行了探讨。 |
| 关 键 词： | 单纯性肥胖 运动减肥机制 有氧运动 |
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