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| 《谈谈短距离和长距离蝶泳之别》 | |
| 引用本文： | 卡伦莫·桑顿,徐懿华.《谈谈短距离和长距离蝶泳之别》[J].浙江体育科学,1985(1). |
| 作者姓名： | 卡伦莫·桑顿 徐懿华 |
| 摘 要： | 凡是游过200米蝶泳的运动员都有这样的体会:长距离蝶泳和短距离蝶泳是不同的。长距离比短距离需要更强的力量和耐力。长距离蝶泳双臂采用窄入水技术,可以节省体力。短距离蝶泳则以全速冲刺来取胜。抱水我们先来谈谈手臂的划水问题。就从手入水谈起。短距离蝶泳划水时,抱水(手及臂开始推动身体向前的时候)比起长距离蝶泳要更快。抱水前,长距离蝶泳双手前伸下滑时间相对长些。(双臂前伸下滑时并不产生前进力)短距离蝶泳抱水快,双手伸展开 |
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