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| 浅谈青少年短跑业余调练 | |
| 引用本文： | 冷国敏.浅谈青少年短跑业余调练[J].中华武术,2007(8):58-59. |
| 作者姓名： | 冷国敏 |
| 作者单位： | 大连市体育运动学校 |
| 摘 要： | 青少年时期，运动员神经系统的灵敏性高，是进行短跑训练的最佳时期。在训练过程中，要不断提高身体素质水平，打好身体全面发展的良好基础。在全面发展的基础上，进行专项素质和专项技术训练，掌握完善的短跑技术，并取得良好的专项成绩。 |
| 关 键 词： | 青少年时期 短跑训练 业余 专项技术训练 全面发展 神经系统 最佳时期 训练过程 |
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