峨嵋派小字庄诀图说(三) |
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引用本文: | 朱修林.峨嵋派小字庄诀图说(三)[J].武当,2001(2):37-38. |
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作者姓名: | 朱修林 |
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摘 要: | 四句的总义,指气脉的升降与天字庄相同,着眼在升、降、一、吐、纳、呼、吸七字。升降口诀,升气用“嘶”字诀,降气用“嘿”字诀,“一”字的含义,是说架子肢体与内里气机要合一,所有吐纳呼吸四诀,与天字庄是一个用法。在吐纳法中,如因气机升得太高了,用回风法念“哈”字诀,去调伏它降下到丹田;气机不足,用加字法念“吹”字诀,把它壮紧。
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关 键 词: | 气机 吐纳 升降 肢体 呼吸 丹田 口诀 用法 含义 |
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