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| 职场·顾问 | |
| 摘 要： | 如何调解工作压力设定一个切实可行的目标要充分考虑到自身的特点,因为每个人都有稳步发展的长处和短处,在选择目标时要注意扬长避短,另外还要考虑到实际的客观条件是否具备。制定实现目标的计划制定计划就像设计楼梯一样,将大目标分解为多个易于达到的小目标,那么一步步实施计划时,每前进一步,达到一个小目标,都能使你体验到成功的感觉,而这种感觉将强化你的自信心,并将推动你的发展潜能去达到下一个目标。生活规律化即有劳有逸,应该注意保证睡眠时间和饮食规律,在工作之余给自己留点时间,做些自己感兴趣的事情,如打球、钓鱼、书法、绘画、… |
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