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| 治疗便秘的四大误区 | |
| 摘 要： | 1.误区一:喝茶能通便。很多人都觉得茶能去火通便,但是便秘者不宜多喝。因为茶有收敛作用,喝多了会加重便秘。但是,专家认为,便秘者一定要多喝水。普通人一天喝1200毫升水,便秘者要喝到2000毫升,把这些水分成8—10次喝,可以保证肠道湿润,有助缓解便秘。 |
| 关 键 词： | 便秘 误区 收敛作用 通便作用 膳食纤维 普通人 香蕉 水分 胃肠道 毫升 |
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