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| 有氧搏击操锻炼对男大学生身体自尊和心理健康的影响 | |
| 引用本文： | 赵金凤.有氧搏击操锻炼对男大学生身体自尊和心理健康的影响[J].牡丹江教育学院学报,2012(5):170-171. |
| 作者姓名： | 赵金凤 |
| 作者单位： | 平顶山学院 |
| 摘 要： | 为了验证和量化说明有氧搏击操对男大学生身体自尊和心理健康的影响,本文选取60名不同专业男大学生为研究对象,参加每周2次、为期13周的有氧搏击操锻炼。应用身体自尊量表(PSPP)和SCL-90自评量表作为评价工具,对实验前后男大学生的身体自尊和心理健康水平进行了比较。研究结果表明,有规律的有氧搏击操锻炼对男大学生身体自尊和心理健康能产生积极的影响,能有效地提高其身体自尊和心理健康水平。 |
| 关 键 词： | 有氧搏击操 男大学生 身体自尊 心理健康 |
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