| 女子优秀运动员高原训练期部分生化指标监测——以我国铁人三项项目为例 |
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| 引用本文： | 赵秋爽,陈钢.女子优秀运动员高原训练期部分生化指标监测——以我国铁人三项项目为例[J].体育科学研究,2011,15(2):59-63. |
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| 作者姓名： | 赵秋爽 陈钢 |
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| 作者单位： | 1. 厦门大学体育教学部,福建,厦门,361005
2. 东北师范大学体育学院,吉林,长春,130024 |
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| 摘 要： | 运用文献资料、数理统计、实验等方法,以我国铁人三项女子优秀运动员为研究对象,探讨高原训练对其身体机能的影响及其规律。结果表明：高原训练第Ⅰ阶段中,血红蛋白、红细胞压积、红细胞显著性升高,但是幅度不大;运动负荷前后对尿蛋白、PH值有显著性影响;血睾酮、血睾酮/皮质醇下降和皮质醇升高均随训练高度增加和运动负荷变大而变化,且皮质醇一直处于非常高水平值,血尿素和血清肌酸激酶也显著性升高。高原训练第Ⅱ阶段中,血红蛋白、红细胞压积、红细胞持续下降;血睾酮明显低于第一阶段、皮质醇则明显高于第一阶段以及二者比值持续变小;血尿素和血清肌酸激酶除了高于正常值以外,还因运动负荷刺激而表现出持续升高态势。下平原后,各项指标表现为强势反弹。说明高原训练对机体的刺激较大,机体的氧运输能力得到有效提高,但是运动负荷的刺激深度还可以进一步加深,同时机体的恢复调整能力,特别是机体的缓冲系统还有待于进一步提高。随着高原训练时间的延长,把握训练周期性与海拔高度、负荷量（运动强度、时间和频度等）之间的关系尤为必要,既要避免造成机体过度疲劳,又要强化对机体刺激和恢复的效果。同时根据运动员的具体情况及时地辅以营养品（PA、优质蛋白补剂等）、积极性恢复等措施,促进身体机能得到有益的提高,避免高原训练负效应出现。
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| 关 键 词： | 铁人三项 运动员 高原训练 生化指标 身体机能 |
The Study of Biochemical Indexes of Elite Women Triathletes in China during Highland Training |
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| ZHAO Qiu-shuang,CHEN Gang.The Study of Biochemical Indexes of Elite Women Triathletes in China during Highland Training[J].Sports Sciences Researches,2011,15(2):59-63. |
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| Authors: | ZHAO Qiu-shuang CHEN Gang |
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| Institution: | ZHAO Qiu-shuang1,CHEN Gang2(1.P.E.Dept in Xiamen University,Fujian Xiamen 361005,China,2.School of P.E,Northeast Normal University,Jilin Changchun 130024,China) |
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| Abstract: | This article takes biochemical indexes of elite women of triathlon in China as the research object,by using the method of literature investigation,mathematical statistics and experimental method,researches the effect of altitude training on physical function of female triathletes and regularity of altitude training.The result showed:During the first period,it was obviously that HGB.HCT and RBC increased,but the change was only a little;it was significant effect on PRO and PH before and after exercise loads;... |
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| Keywords: | triathlon athletes altitude training biochemical index physical function |
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