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| 来,放松一下 | |
| 引用本文： | 欣眉.来,放松一下[J].初中生世界(初三物理版),2009(28):20-20. |
| 作者姓名： | 欣眉 |
| 摘 要： | 进了中学,课程多了,作业量大了,我们的压力也大了,精神也有些紧张。别担心,有解决的办法:建议大家平时可以做一些心理放松操来放松自己,通过简单的肢体动作、调节呼吸等,达到转移注意力、放松大脑和身体、排除压力的目的。这里向大家介绍一套心理放松操,特别适合考试前夕或压力较大时。试试? |
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