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| 食物与能量 | |
| 引用本文： | 李正贵.食物与能量[J].海外英语,2002(12). |
| 作者姓名： | 李正贵 |
| 摘 要： | 你有没有在工作中途就觉得疲乏了?如果有的话,尝试着去改变你的饮食种类。毕竟,食物是身体的“燃料”,把高能量的食物加入到你的饮食当中去,可以使你的身体的引擎高速运转。这就意味着每天早上吃早餐,每隔4～5个小时吃一顿或吃点点心来再次补充你身体的“燃料”,就要选择正确的食物。例如以下几种: 百吉饼:所有的卡路里都是能量,但复杂的碳水化合物,如百吉饼中就有很好 |
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