|
|||||
|
|
| 春日融融话养生 | |
| 引用本文： | 健民.春日融融话养生[J].教书育人,2002(7):48-48. |
| 作者姓名： | 健民 |
| 摘 要： | 春天是气候多变的季节，常带给人们一些意料不到的烦恼和不便，因此，春季的养生保健有必要注意以下几个方面。春寒宜保暖。春寒料峭，气候多变，乍热乍冷，时晴时雨，尤其初春，气温更是变化无常。《黄帝内经》有载：“智者之养生也，必须四时而适寒暑”。春日养生，重在保暖。古人有“春捂秋冻”的保健谚语，告诫人们春日应注意御寒保暖，遇冷不可强忍，务必及时添加衣服；遇热不得急脱衣服，宁可“捂”一下以免着凉染病。另外，春天人体内阳气向外开泄，每逢暖气吹拂，感染风邪常会出现热性症状，即常说的“热伤风”之说，提醒人们多加注… |
| 关 键 词： | 养生保健 烦恼 春天 春季 季节 气候 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |