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高职中长跑运动员综合训练的探讨

引用本文：	查方圆.高职中长跑运动员综合训练的探讨[J].职业技术,2011(7):17.

作者姓名：	查方圆

作者单位：	湖北省黄冈职业技术学院;

摘要：	运动员训练水平和专项运动成绩的提高,很大程度上取决于训练方法的优劣和运用的正确程度。通过对运动员速度、力量、耐力三者之间的混合关系分析,得出高职中长跑运动员训练需要掌握三者的平衡,达到协调发展。
关键词：	中长跑速度训练力量训练耐力训练
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