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| 对标枪运动员体能训练的再认识 | |
| 引用本文： | 李英彪.对标枪运动员体能训练的再认识[J].精武,2013(21):20-21. |
| 作者姓名： | 李英彪 |
| 作者单位： | 北京田径队,北京100000 |
| 摘 要： | 体能训练是人体在运动过程中其生理机能方面的合理性,适应性以及在稳定状态下打破后的重建。它是当今运动训练的一项重要内容,对提高改善身体机能,提高专项成绩,防止运动损伤以及运动康复有着重要的意义。本文是根据自己实践过程的体会,对体能训练的理念、意义、内容、方法,进行再认识。从而达到在运动训练中合理的掌握体能训练方法,使训练工作做到更科学、更准确、更有针对性和实效性。 |
| 关 键 词： | 标枪 体能训练 科学性 针对性 实效性 |
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