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| 少儿田径运动员应重视柔韧素质训练 | |
| 引用本文： | 冯景昌.少儿田径运动员应重视柔韧素质训练[J].中华武术,2006(8):43-44. |
| 作者姓名： | 冯景昌 |
| 作者单位： | 山东淄博师范高等专科学校 |
| 摘 要： | 一、柔韧素质的概念
所谓柔韧素质是指人体各关节活动幅度、肌肉和韧带的伸展能力。少年儿童训练阶段，正是成长发育时期，加强柔韧素质训练，能促进身体各部正常发展，提高健康水平，更有利于今后掌握各项田径运动技术。 |
| 关 键 词： | 柔韧素质 素质训练 田径运动员 少儿 田径运动技术 关节活动 训练阶段 少年儿童 健康水平 身体 |
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