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| 对400米跑速度耐力训练方法的探讨 | |
| 引用本文： | 刘小辉 ,苏显英 ,王晓红.对400米跑速度耐力训练方法的探讨[J].长春工业大学学报(高教研究版),2000(4). |
| 作者姓名： | 刘小辉 苏显英 王晓红 |
| 摘 要： | 400米是短跑项目中最艰难的跑程,属于短中之长的速度性项目。其距离正处在能量供应生理机能的焦点上,这就对运动员提出了更高的要求。首先,运动员必须具备短跑运动员的高速度水平;其次,要具备在较长的距离里保持高速到达终点的耐力。因此,速度耐力对于一个400米运动员来说是非常重要的,也是运动员取胜的关键所在。 |
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