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| 传统杨式太极拳讲座——第一讲:揽雀尾的练习方法与技击作用 | |
| 作者姓名： | 崔仲三 |
| 摘 要： | 揽雀尾是杨式太极拳重要的拳式动作之一,起势之后,第一个就是揽雀尾,而且在整个传统杨式太极拳套路中多次重复出现,足以说明这个拳式的重要性。在其他一些流派的太极拳中,揽雀尾被称为"懒扎衣"。杨式太极拳之所以把这个动作称为"揽雀尾",我认为是为了表现这个动作的轻柔沉稳、活泼灵敏,它非常形象地表现出了太极拳的稳健灵活特点。揽雀尾动作尽管复杂,但是,其基本内容就是掤捋挤按,表现了太极拳四正手法和进退顾盼定五种步法的运用。 |
| 关 键 词： | 揽雀尾 拳式 杨式太极拳 练习方法 起势 |
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