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| 对老年人科学健身的探析 | |
| 引用本文： | 司国栋,张永胜.对老年人科学健身的探析[J].体育世界,2007(8):14-16. |
| 作者姓名： | 司国栋 张永胜 |
| 作者单位： | 西南交通大学体育科学研究所，广西师范大学体育学院 |
| 摘 要： | 随着我国逐渐进入老龄化社会,老年人的社会群体逐渐增大,同时随着生活水平的提高,老年人的健身意识也逐渐增强,然而,老年人在选择健身项目进行健身时,没有根据自己的实际情况选择适合自己特点的健身活动内容和方式来增进健康、延缓衰老。本文通过查阅文献资料,结合自己所学习的关于老年人科学健身方面的知识,提出老年人在健身方面的注意事项,更好的为老年人科学健身服务。 |
| 关 键 词： | 老年人 科学健身 分析 健康 |
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