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排毒养生菌类餐
引用本文:
加菲.排毒养生菌类餐[J].体育博览,2014(10):124-128.
作者姓名:
加菲
摘 要:
夏秋换季,容易免疫低下,抵抗力差,多吃各种菌类有益身体健康。 菌类含有大量人体所需的氨基酸、维生素、无机盐和酶类,特别是所含的特殊物质具有重要药用价值,对胆固醇有溶觯作用,有助于防冶心血管,具有抗癌作用,称之为“山珍”佳品。
关 键 词:
养生
身体健康
药用价值
氨基酸
维生素
无机盐
胆固醇
心血管
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