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介绍几种皮划艇训练方法
引用本文:
周颖洁.介绍几种皮划艇训练方法[J].少年体育训练,2008(2):60-61.
作者姓名:
周颖洁
摘 要:
1、荡桨池训练和测功仪训练 荡桨池训练不仅是初学者教学的重要手段,而且对优秀队员在常年训练中也是必不可少的,它经常被用来改进技术,发展力量和调节由于天气等原因的训 练。经过研究,人们发现在荡桨池进行力量训练其效果优于艇上。
关 键 词:
训练方法
皮划艇
力量训练
测功仪
初学者
队员
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