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世界级短跑运动员的训练

引用本文：	R.L.黑斯勒,李桂华.世界级短跑运动员的训练[J].中国体育科技,1989(Z1).

作者姓名：	R.L.黑斯勒李桂华

摘要：	本文系统地介绍了一位世界级短跑运动员阿尔伯特在1988年比赛季节前及进人室内训练季节前4个月遵循的训练计划(包括该计划各时期的训练量、强度的变化及训练手段、方法等),提出了力量训练中用力百分比锥体形结构,还介绍了心理准备。
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