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| 不同阶段男子柔道运动员专项训练的要求 | |
| 引用本文： | 李金山.不同阶段男子柔道运动员专项训练的要求[J].少年体育训练,2004(2):26-27. |
| 作者姓名： | 李金山 |
| 摘 要： | 运动训练系统化和科学化的主要特征之一,是根据不同专项的特点和人体生理发育的规律,在运动员成长的不同时期合理地设计和实施不同的训练内容。训练实践证明,这种贯穿多年的系统和科学的训练,是获得优异成绩的重要前提与保证。然而,我国柔道运动的训练至今仍然缺乏长期的系统性安排,未能处理好“一般能力”和“专项能力”的发展问题。其主要表现为:在运动员的基础和初级训练阶段,过早地运用成年选手的训练方法和手段,专项训练的比例和强度过大,造成了运动员的“早期专项化”,从而造成了许多教练员否定了在运动员早期发展专项化训练,但是,在运动员 |
| 关 键 词： | 男子柔道 运动员 专项训练 训练内容 运动素质 训练手段 训练年龄 |
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