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| 高中背越式跳高“背弓”练习方法研究 | |
| 引用本文： | 诸泽诚.高中背越式跳高“背弓”练习方法研究[J].中华武术,2020(5):58-59. |
| 作者姓名： | 诸泽诚 |
| 作者单位： | 浙江省慈溪市观城中学 |
| 摘 要： | 在高中体育教学中开展背越式跳高教学,不仅是教学大纲规定的要求,也是发展学生运动技能、提升学生身体素质的有效途径。虽然背越式跳高是目前跳高比赛中最常见的采用方法,但是由于其学习难度大、对于学习者身体素质要求高、教学周期长等原因,故在高中体育教学中的效果一直不甚理想。为了打破这一局面,提高背越式跳高教学在高中阶段的教学质量,帮助学生以更好的身体状态应对繁重的学习任务,本文着力对背越式跳高中的动作要点"背弓"的练习方法进行了探讨,提出了一些有效的方式和手段,以促进学生对"背弓"动作的掌握。 |
| 关 键 词： | 高中 背越式跳高 |
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