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| 当今男子110m栏训练的发展趋势 | |
| 引用本文： | 陈敏,原温荣,宋佩成.当今男子110m栏训练的发展趋势[J].中国体育教练员,2005(3):32-33. |
| 作者姓名： | 陈敏 原温荣 宋佩成 |
| 作者单位： | 1. 上海体育学院 2. 复旦大学 |
| 摘 要： | 采用文献资料法和访谈法,探讨男子110m栏训练的原理、方法和手段及其发展趋势.认为,当今男子110m栏训练向着高度专项化、个体化、大强度、高效益的趋势发展;速度训练是核心点,力量训练是突破口,技术训练是转换体,这3个方面对提高专项成绩起着至关重要的作用. |
| 关 键 词： | 男子110m栏 训练 趋势 男子110m栏 速度训练 发展趋势 文献资料法 力量训练 技术训练 专项成绩 访谈法 专项化 |
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