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有氧运动减肥的分析与探讨
引用本文:
彭代斌.有氧运动减肥的分析与探讨[J].山西体育科技,2007,27(2):6-7,50.
作者姓名:
彭代斌
作者单位:
江汉大学实验师范学院 湖北武汉430064
摘 要:
本文分析了肥胖产生的原因,剖析了有氧运动的作用机理,着重探讨了有氧运动减肥的科学性,为肥胖者达到理想的体重提供理论指导。
关 键 词:
肥胖
有氧运动
减肥
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