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| 高山滑雪青少年运动员早期专项化训练研究 | |
| 引用本文： | 王昕.高山滑雪青少年运动员早期专项化训练研究[J].冰雪运动,2024(1):27-32. |
| 作者姓名： | 王昕 |
| 作者单位： | 哈尔滨医科大学体育教研部 |
| 摘 要： | 高山滑雪是冬奥会正式比赛项目，当前我国在该项目上缺少高水平竞技人才，从而制约了成绩的取得和项目的发展。基于早期专项化训练方法，对高山滑雪青少年运动员训练成效展开探讨，有助于提升我国高山滑雪运动人才的培养水平。研究认为，对高山滑雪青少年运动员进行早期专项化训练，有助于提升专项运动技能，发展竞技能力；培养正确的“雪感”，强化运动感觉；深化竞技认知，优化训练结构。但在实际开展中存在训练负荷较大，运动损伤较高；对专项训练认知不足，深陷训练误区；专项技术训练方法单一，训练过程缺乏监控等问题。对此相应提出优化训练负荷，降低运动损伤；提升训练认知，消除训练误区；丰富训练方法，提升训练成效等建议，以期为更好地提升我国高山滑雪青少年运动员培养质量提供参考，加速推进冰雪体育强国建设。 |
| 关 键 词： | 高山滑雪 青少年运动员 早期专项化训练 |