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起跑至第一栏技术教学法初探

引用本文：	刘仁盛.起跑至第一栏技术教学法初探[J].辽宁体育科技,1993(3).

作者姓名：	刘仁盛

作者单位：	辽师大体育系

摘要：	跨栏跑是田径项目中技术较复杂的项目之一,也是田径技术教学的重点项目,教学内容男子以110米栏为主,女子以100米栏为主.教学顺序通常是按学习跨栏技术、辅助练飞法、学飞跨栏与栏间跑结合技术、学习蹲踞式起跑至第一栏技
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