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| 浅析青少年业余短跑速度训练 | |
| 引用本文： | 闫翠江,张梅.浅析青少年业余短跑速度训练[J].少年体育训练,2008(6):79-80. |
| 作者姓名： | 闫翠江 张梅 |
| 摘 要： | 青少年时期神经系统的灵活性较高，是进行短跑训练的好时期。在训练过程中，要不断提高身体健康水平，打好身体全面发展的良好基础。在全面发展基础上，进行专项素质和专项技术训练，掌握完善的短跑技术，并取得良好的专项成绩。 |
| 关 键 词： | 青少年时期 短跑训练 速度训练 业余 专项技术训练 全面发展 神经系统 训练过程 |
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