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| 高原训练的个人基本经验谈 | |
| 引用本文： | 让—弗朗索瓦,肖学成.高原训练的个人基本经验谈[J].贵州体育科技,1986(3). |
| 作者姓名： | 让—弗朗索瓦 肖学成 |
| 摘 要： | 一、简史回顾在谈及高原训练的问题之前,有必要简单回顾一下高原训练产生的历史。当国际奥委会刚刚决定在海拔2300米高的墨西哥举行第十九届(1968)奥运会的时候,曾遭到不少国家运动医学医生的反对。他们认为这样做对平原国家参赛不利。后来,专家们通过实验证明,多数运动员适应高原的训练。在这项开拓性的研究中,苏联人的工作最为出色。他们找到了使习惯于平原条件下取得优异成绩的运动员逐渐适应高原条件,并仍能取得好成绩的理想办法。研究人员不久就发现,在高原训练一段时间后,比起原来在平原取得的运动成绩又明显提高了。消息传开,高原训练中心纷纷诞生。 |
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