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少儿柔韧性练习应注意的问题

引用本文：	张久利.少儿柔韧性练习应注意的问题[J].中华武术,2001(4).

作者姓名：	张久利

作者单位：	唐山师范学院体育系

摘要：	柔韧性是少年儿童田径基础训练的重要内容。在少儿基础训练阶段抓好柔韧性练习,使其与力量、速度、耐力等素质同步发展,可以为今后从事田径专项训练打下良好基础。通过几年的实践探索,认为提高少年儿童的柔韧性练习效果应考虑以下几个因素。
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