|
|||||
|
|
| 400米冲刺训练表——适用于室内早期训练的400米训练及监督系统 | |
| 引用本文： | 张艳萍,张仲景.400米冲刺训练表——适用于室内早期训练的400米训练及监督系统[J].中华武术,2001(9). |
| 作者姓名： | 张艳萍 张仲景 |
| 作者单位： | 河北农大 (张艳萍)，河北农大(张仲景) |
| 摘 要： | 对于大多数中距离跑来说,400米跑的速度是一个限制因素。400米跑得越快,800米的潜力越大。800米的速度越快,1500米的潜力应越大。为此,在冬天可进行跑廊训练。这样,当运动员走向室外跑道时,就会立即适应,因为他们的神经系统已经做好了一切准备。所以,由室内转向室外训练的过渡时间也会大幅度减少。 |
| 本文献已被 CNKI 维普 等数据库收录！ | |