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| 积极心理学视角下高职生心理健康教育的实践创新——“三件好事”打卡活动 | |
| 引用本文： | 程临静,余思慧,杨寅.积极心理学视角下高职生心理健康教育的实践创新——“三件好事”打卡活动[J].现代职业教育,2023(35):161-164. |
| 作者姓名： | 程临静 余思慧 杨寅 |
| 作者单位： | 1. 深圳职业技术大学;2. 澳门城市大学;3. 北京体育大学 |
| 摘 要： | 在重点培养职业技能型劳动者的背景下，国家对高职教育提出了更高的要求。创新心理健康教育方式，提高高职学生心理健康素质，促进高职学生全面发展至关重要。在积极教育的视角下，通过开展积极心理学为理论基础的“三件好事”（three good things,TGT）练习，试图发现其提升高职生心理健康水平的实证。研究结果表明，21天的TGT练习可以有效地提升高职生的生活满意度、生活幸福感，降低消极情绪。同时，以研究为基础，总结了干预方式的具体步骤，提出提升思路，为形成高职学生积极心理培养标准化流程提供可实践的方案，助力职业教育的高质量发展。 |
| 关 键 词： | 高等职业教育 心理健康教育 心理健康 积极心理学 “三件好事”练习 |