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| 为何跳远的助跑距离长,跳高的助跑距离短? | |
| 引用本文： | 尹利.为何跳远的助跑距离长,跳高的助跑距离短?[J].中华武术,1999(2). |
| 作者姓名： | 尹利 |
| 摘 要： | 跳高和跳远这两个项目，从形式上看，它们的共同点都是由助跑、起跳、腾空、落地四部分所组成，但为什么跳远助跑距离要四十多米，而跳高助跑距离只要十几米就够了呢？这是由它们各自不同的特殊点所决定的。跳远主要是要求跳得远，跳高则要求跳得高，这是十分明确的。决定远度和高度虽然都需要通过助跑和起跳而获得水平速度和垂直速度，但决定跳得远与近，水平速度是矛盾的主要方面，而决定跳得高与低，垂直速度则是矛盾的主要方面。也就是说要想跳得远时，必须提高起跳前的助跑速度，这样，水平速度越快，向前的冲力和惯性就越大，起跳后的… |
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