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| 昭通市高中体育400米项目的训练实践研究 | |
| 作者单位： | ;1.昭通第一中学明达分校 |
| 摘 要： | 高中体育400米项目作为体育高考中的专项,在专业成绩中至关重要。昭通市高中体育400米训练的过程中学生的身体素质速度方面基本还行,但是针对耐力方面的速度耐力还远远不够。在训练中学生不能够正确把握"速度耐力"的含义,速度耐力的提升才是400米训练中的关键。要想把400米作为专项发挥,除正常水平,我们的弯道技术和冲刺阶段的技术动作显得尤为重要。 |
| 关 键 词： | 高中体育 400米项目 运动训练 专业成绩 |