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| 巧用实心球对标枪运动员进行专项训练 | |
| 引用本文： | 曾连静,徐海斌.巧用实心球对标枪运动员进行专项训练[J].中国学校体育,2008(12):64-65. |
| 作者姓名： | 曾连静 徐海斌 |
| 作者单位： | 河北省秦皇岛市第十六中学 |
| 摘 要： | <正>在多年的带队训练中,笔者巧妙利用实心球进行标枪的专项辅助练习,取得了良好的成绩,在此提出一些基本的训练方法,与广大同行进行交流。一、双手向前抛掷实心球(一)方法两脚前后或平行开立,双手持球于头后 |
| 关 键 词： | 标枪运动员 专项训练 实心球 巧用 辅助练习 训练方法 |
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