游泳教学中的突发事件与应对 |
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引用本文: | 唐刚.游泳教学中的突发事件与应对[J].体育师友,2012,35(4):42-42. |
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作者姓名: | 唐刚 |
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作者单位: | 西华师范大学体育学院,四川南充,637009 |
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摘 要: | 呛水。游泳时水从鼻腔或口腔进入呼吸道,影响呼吸器官与外界进行气体交换而引起的咳嗽,称为呛水。应对:掌握正确的水中呼吸动作,水面上用嘴吸气,吸气结束后应有一瞬间的憋气,然后在水下用嘴鼻吐气(不要在水中吸气).头露出水面加速吐气,紧接着用嘴吸气。如果已经呛水.也不要心慌,应迅速调整呼吸,或使头露在水面做几次水面游泳动作,也可以原地踩水,休息一会儿,即可恢复正常。
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关 键 词: | 游泳教学 突发事件 呼吸器官 呼吸动作 吸气 水面 憋气 原地 |
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