| 体育锻炼对普通大学生身心效应的实验研究 |
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| 引用本文： | 陈建军.体育锻炼对普通大学生身心效应的实验研究[J].四川体育科学,2002(2):77-78. |
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| 作者姓名： | 陈建军 |
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| 作者单位： | 四川师范学院体育系,四川,南充,637002 |
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| 摘 要： | 本研究以实验为基础，探讨大学生在接受12周有规律的体育锻炼以后，其身体素质，心理健康状况的变化特点．实验结果表明：有规律地从事适宜的体育锻炼既能提高被试者的身体素质，又能增进他们的心理健康．身体素质与心理健康之间存在一定的相关．体育锻炼的规律性、适宜性、愉快性是获得良好身心效益的关键。
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| 关 键 词： | 身体素质 体育锻炼 普通大学生 适宜 规律 心理健康状况 愉快 实验研究 实验结果 效应 |
| 文章编号： | 1007-6891(2002)02-0077-02 |
A research on Mind and Body Reactive to Regular Physical Training |
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| CHEN Jian-jun.A research on Mind and Body Reactive to Regular Physical Training[J].Sichuan Sports Science,2002(2):77-78. |
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| Authors: | CHEN Jian-jun |
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| Institution: | CHEN Jian-jun |
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| Abstract: | This paper gives some research results on the university student physical training. The results show that there is relation ship between body and mind and the regular training. The suitability and the pleasure, if with some difficult, can improve the students?physical and mental health. |
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| Keywords: | University student Regular physical training Mental health Physical quality |
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