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| 运动生理学·第二篇·第三讲 女子的生理特点与运动 | |
| 引用本文： | 佟启良.运动生理学·第二篇·第三讲 女子的生理特点与运动[J].中国学校体育,1986(5). |
| 作者姓名： | 佟启良 |
| 作者单位： | 北京体院 副教授 |
| 摘 要： | <正> 女子的形态和机能有很多特点,青春发育后,这些特点更为明显,因此参加运动时应当照顾这些特点。一、女性青春发育在青春发育前,男女孩的性别差异不明显,参加运动时无需考虑过多。青春期一般定为10-20岁。女孩进入青春发育期比男孩大约早二年。女孩的月经初潮标志着青春期的开始。在青春发育期内,形态、机能、心理和行为方面都发生一系列的突变。9-10岁以前,在身高、体重、胸围等发育指标方面,女孩低于同年龄的男孩,9-10岁以后女孩的各项指标超过了同年龄的男孩,即女孩的突增期比男孩早二年。14-16岁以后,男孩各项发育指标赶上并超过了女孩。但男女青春期机能的发育曲线不出现上述交叉现象。例如,男孩的肺活 |
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